УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ЖИТЬ ХОРОШО !!! И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!!!: НОВЫЙ способ позаботиться о своем здоровье!

УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ЖИТЬ ХОРОШО !!! И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!!!: НОВЫЙ способ позаботиться о своем здоровье!: КАК позаботиться о своем здоровье?  Ответ на этот вопрос, кажется очевиден. Спортзал мог бы улучшить физическую форму и самочувствие. Н...

НОВЫЙ способ позаботиться о своем здоровье!

КАК позаботиться о своем здоровье?

 Ответ на этот вопрос, кажется очевиден.

Спортзал мог бы улучшить физическую форму и самочувствие. Но нужно где-то найти силы для того, чтобы ходить туда трижды в неделю.
 Надо найти немало денег на абонемент, на качественную спортивную одежду. Нужно как-то преодолеть тотальное нежелание двигаться.
 У вас просто нет на всё это сил? 
Диеты обещают лёгкость во всём теле и резкий всплеск интереса к жизни.
 Но сколько сил надо приложить, чтобы тотально контролировать режим питания, подбор продуктов, приготовление блюд… Проблема-то как раз в том, что этих сил нет. Их надо где-то взять…  

Факт: У всех «общеизвестных» способов оздоровления и поддержания энергии есть один принципиальный недостаток: они сами по себе требуют кучу сил.

Я предлагаю нечто лучшее!

 НОВЫЙ тренинг «Верни себе энергию и здоровье»

Он был создан специально для вас.

 Мы не рассчитываем на то, что вы вдруг внезапно преодолеете усталость, станете эдаким заводным зайчиком и прямо с понедельника сможете начать новую жизнь.

 Мы предлагаем лучшее решение! Исходными данными которого стала реальность.

Настоящий, живой опыт нормальных людей.

 И этот тренинг помогает именно людям – таким, какие они есть на самом деле.

Начнём постепенно. Аккуратно. Бережно. 

Результат будет, и довольно быстро.Ознакомьтесь.

 Главное – не упустите эту возможность!

  

С днем пасечника!

С днем пасечника!

УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ЖИТЬ ХОРОШО !!! И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!!!: С ДНЕМ ПЧЕЛОВОДА!

УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ЖИТЬ ХОРОШО !!! И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!!!: С ДНЕМ ПЧЕЛОВОДА!: Дорогие друзья! Любители меда! Поздравьте своего друга пчеловода с праздником- ДНЕМ ПЧЕЛОВОДА! Ведь он заботится о Вашем настроении,здоров...

С ДНЕМ ПЧЕЛОВОДА!

Дорогие друзья! Любители меда! Поздравьте своего друга пчеловода с праздником- ДНЕМ ПЧЕЛОВОДА!
Ведь он заботится о Вашем настроении,здоровье и долголетии!

Пострадавшим от гололёда и не только...

Дорогие друзья!
Уходящая зима огорчила многих многочисленными травмами из за часто появлявшегося гололеда.
Среди потерпевших оказался и я с переломом ключицы.
Повязку сняли ,прохожу реабилитацию,врач назначил ряд  лекарственных препаратов.Но восстановление подвижности в плече и локтевом суставе идет медленно.В связи с этим мне пришлось искать  эффективные препараты.
Такой препарат я нашел  и  в связи с этим мне хотелось бы порекомендовать его Вам . Это   комплексный препарат компании  4 Life RESEARCH,который я сам сейчас принимаю:
Fibro AMJ Day-Time
Восстановление, усиление, укрепление
• Поддержка суставов и связок.
• Ожидаемая поддержка при болях и скованности в суставах.
• Fibro AMJ Дневная Формула - наиболее с научной точки зрения передовая и полная формула, когда-либо применявшаяся для поддержки скелетной системы.
Ключевые пункты: Эта формула содержит мощные метаболиты и травяные экстракты, которые поддерживают костную и мышечные ткани, и объединяют лечение, содержат энергизаторы для синтеза компонентов в суставе и снятие боли.
• Помощь при стрессовом состоянии и качественное улучшение энергетики ткани.
• Формула включает магний и яблочную кислоту, два компонента, существенные в цикле производства энергии.
• Глюкозамин стал известным за его огромную поддержку суставным системам.
• Бычий хрящ объединен с глюкозамином в этой выдающейся формуле для помощи синтеза хряща в суставе.
• В дополнение, метил сульфонил метан был включен как важный источник диетической серы, который играет роль в функции многих белков, гормонов и других веществ.
• Boswellia serrata - важный компонент в поддержке уровня здоровья при воспалениях: помощь в поддержке общего здоровья, увеличение подвижности и уменьшение утренней оцепенелости (скованности),
• Мощная антиокислительная поддержка - борьба со свободными радикалами.
Многократные клинические исследования указывают, что только через 45 дней после приёма глюкозамина ежедневно, Вы можете заметить положительные результаты.
Преимущества
- Оказывает поддержку мышечного и связочного аппарата.
- Поддерживает повышенный уровень выработки энергии.
- Снижает воспаление.
- Обеспечивает антиоксидантную поддержку организма в борьбе со свободными радикалами.
FibroAMJ дневная формула - применяется для улучшения подвижности костей и соединений, облегчения болей в суставах и мышцах, придает энергию в течении дня.
• способствует восстановлению хрящевых поверхностей суставов;
• нормализует производство внутрисуставной жидкости;
• обладает противовоспалительными свойствами;
• обладает натуральным обезболивающим эффектом;
• способствует увеличению подвижности суставов.
Что делает это изделие уникальным?
FibroAMJ дневная Формула поддерживает повышенный уровень энергии в течение дня.
Эта формула включает магний и маликовую кислоту, два основных компонента необходимых для производства энергии.
Растение Босвеллия серрата - важный компонент формулы для того, чтобы уменьшить воспаление.
FibroAMJ включает две формулы для поддержки мышц и суставов - дневную и ночную формулу.
Состав:

1. Витамин B6 10 мг 500 %
2. Магний (окись) 200 мг 50 %
3. Яблочная к-та 400 мг *
4. Глюкозамин 800 мг *
5. Бычий хрящ 200 мг *
6. Смесь 437 мг *
7. Метил сульфонил Метан (MSM)
8. Boswellia serrata (20-25 %)
9. N-ацетил Цистеин
10. Bromelain (400 GDU)
11. L-цистеин
12. Экстракт винограда (естественные полифенолы, катехины проантоцианиды, ресвератрол
13. Дьявольский Коготь(1.5 %-2.5 % (корень)
14. альфа-липоевая кислота
15. Бор (как соль лимонной кислоты)
Знаете ли Вы?
• Витамин B6 - важный кофактор в производстве нескольких важных медиаторов - серотонина, гамма- аминомасляной кислоты и допамина.
• L-цистеин играет важную роль в процессах синтеза в скелетных мышцах.
• Метил-сульфонил-метан (MSM, Methyl-sulfonyl-methan) МСМ- источник натуральной серы, необходимой для хрящей, связок и мышечной ткани. Серы 6% в организме. Она - необходимый микроэлемент мукополисахаридов в качестве глюкозаминсульфатов. МСМ – высоко усвояемый продукт, нетоксичен.
• Бор важный микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности растений. Недостаток бора останавливает их развитие, вызывает у культурных растений различные болезни. Роль бора в животном организме не выяснена. В мышечной ткани человека содержится (0,33—1)•10–4 % бора, в костной ткани (1,1—3,3)•10–4 %, в крови — 0,13 мг/л. Ежедневно с пищей человек получает 1—3 мг бора. Токсичная доза — 4 г.
• Гарпагофитум распростертый Дьявольский коготь или Мартиния душистая оказывает противовоспалительное, противоревматическое, обезболивающее, седативное и диуретическое действие. Применяют при ревматизме, подагре, миалгии, люмбаго и, особенно, при артритах
Применение мартинии снижает припухлость и боль в воспаленных суставах, облегчает их подвижность. Кроме того, растение способствует снижению в сыворотке крови уровня мочевой кислоты, обладает противомикробной активностью. Нормализует обмен кальция, укрепляет костный и связочный аппарат.
Витис винефера - сорт европейского винограда. Естественные полифенолы, катехины проантоцианиды, ресвератрол
Для чего нужен глюкозамин?:
Для образования протеогликана, чтобы в матриксе была постоянно вода (иначе не будет скользить один сустав относительно другого)
В состав Fibro AMJ входит гидрохлорид глюкозамина, прекрасно зарекомендовавший себя в ходе многочисленных клинических исследований при заболеваниях суставов и позвоночника.
Научные объяснения:
Глюкозамин стимулирует производство глюкозаминогликана и протеогликана – краеугольных камней в построении хрящевой поверхности суставов. Обычно суставы вырабатывают глюкозамин в необходимом количестве, но если этого не происходит, хрящевая поверхность высыхает, дегенерирует, трескается и может окончательно износиться.
Глюкозамин:
• Повышает способность организма вырабатывать коллаген и протеогликан, необходимые для восстановления суставов, значительно уменьшает боль.
• Нормализует продукцию внутрисуставной жидкости, которая служит для смазывания суставов и предотвращения трения, являющегося причиной их разрушения.
• Дополнительный прием глюкозамина поможет нормализовать эту функцию!
Многочисленные европейские клинические исследования показали, что глюкозамин эффективно помогает избавиться от боли и неподвижности суставов, связанных с артритом.
• В ходе исследований обнаружено, что прием добавок, содержащих глюкозамин (дневная доза приёма – 1500 мг) в течение 1-3 месяцев оказывает не менее эффективное воздействие, чем известные обезболивающие и противовоспалительные лекарства, такие как ацетоминофен (парацетамол) и ибупрофен, но по сравнению с этими лекарствами не имеет побочных эффектов.
• Трёхлетнее рандомизированное исследование 212 пациентов, страдающих остеоартритом коленного сустава, показали, что приём глюкозамина (1500 мг в день) статистически значимо облегчает боль пациентов, по сравнению с группой, принимающих плацебо.
Boswellia Serrata
• Второй активный противоболевой ингредиент – стандартизированный экстракт босвелии
• В последнее время босвелия привлекает пристальное внимание мирового медицинского сообщества благодаря своим противовоспалительным свойствам, настолько же эффективным в борьбе с артритом, как и лекарственные препараты.
Исследования, проведенные в Индии, установили, что босвелия более эффективна и менее токсична, чем стандартные лекарства для лечения ревматоидного артрита, такие как кетопрофен (Ketoprofen), индометацин (Indomethacin) или аспирин (Acetylsalicylic acid).
Активный ингредиент босвелии – босвелиевые кислоты, механизм действия которых схож с механизмом действия нестероидных противовоспалительных препаратов для лечения артрита, но без присущих им побочных эффектов
Клинические испытания

• Босвелиевые кислоты не вызывают раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта.
• Босвелия улучшает кровоснабжение суставов, что особенно важно при артрите, и восстанавливает целостность сосудов.
В ходе клинических испытаний было установлено, что при приёме босвелии в течение 3 месяцев отмечалось эффективное уменьшение отечности и болевых ощущений у больных ревматоидным артритом.
Дозировка босвелии:

• Типичная используемая доза босвелии составляет 150 мг 3 раза в день в течение 8-12 недель. Босвелия, входящая в состав Fibro AMJ содержит 65% босвелиевых кислот, и содержится в количестве 240 мг в одной капсуле, что гарантирует эффективность нового продукта и выгодно отличает его от других, доступных на рынке пищевых добавок!
• Экстракт Босвелия – первый из растительных экстрактов, имеющий документально подтвержденные клинические данные об эффективном использовании в борьбе с ревматоидным артритом, остеоартритом, болями в спине, ревматизмом и симптомами миозита. Босвелия способна подавлять медиаторы, вызывающие воспаление в организме, такие как лейкотриены.
• Клинические испытания босвелии среди пациентов, страдающих артритом, показали обнадёживающие результаты. Босвелиевые кислоты обладают выраженным противовоспалительным действием, кроме того, снижают уровень холестерина и триглицеридов.
Научные объяснения:
Исследования, сравнивающие эффект от применения босвелии и кетопрофена на предмет их воздействия на метаболизм глюкозаминогликана показали, что босвелия значительно снижает деградацию глюкозаминогликана, в то время как кетопрофен вызывает редукцию общего содержания глюкозаминогликана в тканях.
Boswellia Serrata – растение, имеющее богатейший опыт традиционного использования в древней индийской оздоровительной системе Аюрведа. В наши дни люди во всем мире полагаются на его уникальные качества, помогающие вернуться к здоровой, активной жизни.
Способ применения Fibro AMJ Day-Time Formula:
По 1 капсуле 3 раза в день, минимум в течении 3х месяцев

Диабетику о шоколаде

Шоколад  очень распространенный продукт   питания  в  западной культуре.

Но в вопросах его потребления мы уже запад   догнали .

В магазинах десятки фирм предлагают свою продукцию   в плитках  различных составов,

а разнообразие шоколадных конфет еще больше.

 Существует также много разных мнений о пользе и вреде шоколада.

Мнение ученых по шоколаду осень противоречиво.

Одни утверждают,  что шоколад ,особенно горький, очень полезен для нашего здоровья .

Шоколад очень хороший источник энергии за счет жиров и сахара.

Это правда.

 Ведь жиры и сахар, которых много в шоколаде,- основные  поставщики энергии для организма.

Магний и калий ,содержащиеся в какао бобах  необходимы для нормальной работы мышц  и нервной системы.

Кроме  того ,шоколад полезен для сердца и сосудов.

Кардиологами установлено, что содержащиеся в какао бобах полифенолы благотворно воздействуют на сердечно сосудистую систему.

Они способствуют улучшению  кровообращения, благодаря чему уменьшается нагрузка  на сердце.

Шоколад не так вреден для зубов ,как другие сладости из за присутствия в какао бобах масла какао, которое обволакивает зубы защитной пленкой и предохраняет их от разрушения.

Противники шоколада приводят аргументы в части присутствия в шоколаде кофеина и теобромина,- возбуждающих веществ, оказывающих влияние на мозг.

Если употреблять шоколад регулярно и  в приличных количествах( в том числе и пить какао),то влияние этих компонентов будет уже заметным.

 Несмотря на то ,что кофеин обладает обезболивающим  действием, он может вызывать  беспокойство, нервозность и учащение сердцебиения.Теобромин имеет   некоторые свои негативные особенности влияния на организм.

Кроме того какао бобы находятся в первых строках таблицы пищевых аллергенов.

Диабетику  эти продукты необходимо употреблять  в ограниченном количестве   и  желательно только те сорта,  в которых меньше сахара.

Типов шоколада сегодня выпускается огромное количество, для диабетиков на фруктозе .

Важно среди них выбрать самый полезный.

Рекомендую обратить внимание на поступивший на наш рынок . пищевой продукт « Органо  Голд  Гурме Горячий Шоколад»  с Органической   Ганодермой Лусидум, в составе которой 150 антиоксидантов и свыше 200 полезных фитонутриентов.

Мой идеальный зимний день

Мои два больших увлечения не только приносят радость и удовлетворение но также  укрепление здоровья     и доход.Хочешь знать  как? Пройди по ссылке

Диабетику о кофе.

Кофе содержит  кофеин.

В отношении кофеина существует много путаницы . В умеренных количествах он входит в большинство растений.

 Организм  человека  без труда справляется со столь малыми дозами кофеина.

И лишь в немногих растениях его концентрация такова ,что может повлиять на работу мозга.

С точки зрения естественного питания у кофеина есть    еще  один недостаток -  У НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ ОН ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА. 

По этой причине его потребление следует ограничивать.

 По этим причинам в течении многих лет кофеин подвергался исследованиям.

 В сравнительно небольших количествах (100 мг в день) он улучшает умственную деятельность  и     настроение.

 При такой дозировке вред  от кофеина минимален.

Увеличение дозы дополнительной пользы не принесёт, зато начинаются неприятные симптомы. Кофеин не вызывает привыкания, поэтому для достижения того же эффекта не требуется повышать дозу. В кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л. Пуриновые алкалоиды (кофеин, теобромин и теофиллин) при систематическом употреблении их на уровне 1000 мг в день вызывают у человека постоянную потребность в них, напоминающую алкогольную зависимость. В связи с этим  у некоторых людей прекращение употребления кофеина  вызывает неприятные симптомы абстиненции.( Абстиненция — добровольный волевой отказ от чего-либо, подавление в себе каких-либо влечений в течение определённого промежутка времени или на протяжении всей жизни.( cм.wikipedia). 

     Кофе содержит около 1200 химических компонентов, из которых 800 ароматические соединения, «отвечающие» за его вкус. В зелёных зёрнах кофе содержатся полезные для здоровья незаменимые  жирные кислоты: линолевая — 52,2-54,3 %; линоленовая — 2,2-2,6 %; пальмитиновая — 26,6-27,8 %; олеиновая — 6,7-8,2 %;стеариновая — 5,6-6,3 %;  арахидоовая — 2,6-2,8 %;  бегеновая — 0,5-0,6 %^[.

Подходит ли кофе  диабетику?

Диабет опасен  в первую очередь своими осложнениями на центральную нервную и сердечно сосудистую системы.

Давайте посмотрим, что еще пишет о кофе  wikipedia: 

             

        Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие.

При употреблении кофе желательно компенсировать потерю жидкости.

• Кофе  может вызвать повышение  артериального давления приблизительно на 10 мм рт. ст.,  у людей,  которые употребляют его нечасто^[
• Хроническое употребление кофе у большинства людей не повышает артериальное давление , но существуют сведения, что у некоторых людей кофе может вызывать небольшое, но стойкое повышение артериального давления.
• Большинство исследований не показали связи коронарной болезни сердца с употреблением кофе
• Не фильтрованный кофе может вызвать повышение общего холестерина в плазме крови.
•  ( В одной  порции молотого кофе(10 гр) находится 180 мг кофеина ,в то же время  в одной порции растворимого кофе (5г) находится 50 мг кофеина).
• Кофе влияет на функционирование центральной нервной системы, причём можно чётко разделить острую и хроническую фазу действия.
• Кофе кратковременно улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, особенно при утомлении.
• Кофеин эффективен при головных болях.
• Употребление кофе немного снижает частоту запоров
• Кофе значительно снижает риск развития цирроза печени
• Кофе кратковременно улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, особенно при утомлении.
• Одна чашка кофе   улучшает внимание, производительность труда, память и настроение^[. 
• Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие.При употреблении кофе желательно компенсировать потерю жидкости.
• Приводятся сведения, что умеренное употребление кофе снижает общую смертность.
•  Систематическое употребление кофе способно улучшить чувствительность к инсулину и снизить риск развития  сахарного диабета 2 типа.

Интересные факты:

Вольтер выпивал по 50 чашек кофе в день и дожил до весьма почтенного возраста — 83 года.

Горячим поклонником кофе был Людвиг ван Бетховен, который всегда варил его из 60 зёрен.

В некоторых странах существует праздник, посвящённый кофе. «День кофе» отмечается 12    сентября в Коста-Рике, 19 сентября в Ирландии и 1 октября в Японии

• Ежедневно в мире выпивается около 2,25 миллиарда чашек кофе, что делает его самым популярным напитком на Земле.
• Невозможно представить жизнь современного человека без кофе

Диабетику следует обратить особое внимание на кофе Organo Gold .Особенностью этого кофе является наличие в нем стопроцентно сертифицированного органического красного гриба Ганодерма   Луцидум. Этот гриб известен уже более 4000 лет как Рейши-"Гриб бессмертия".В китайской медицине у него высокий авторитет с точки зрения широты применения и отсутствия побочных эффектов. Он является настоящим адаптогеном, усиливает иммунитет, нормализует давление, эффективен при симптомах сердечно сосудистой блокады, стенокардии,  сердцебиения,  аритмии,  головокружения,  головной боли, затрудненного дыхания и головной боли, бессоннице и утомлении.

Подробнее смотреть  по ссылке. 

Трансфер фактор Кардио после 70-ти

  Этот рассказ В.А. Дадали нам всем необходимо принять во внимание и использовать в повседневной жизни всем ,кому за 70..

Проявить внимание к питанию детей....

Сегодня наткнулся на статью" Фрукты и овощи грозят ребёнку раком." Меня заинтересовало интригующее название статьи.Оказалось ,что в статье приведены результаты исследований здоровья 364 детей,207 из которых в возрасте до 5 лет,которые питались фруктами и овощами.  Не буду перечислять все вредные вещества,  которые находят в питании при исследовании.Просто рекомендую прочесть эту статью.

Золотые правила Естественного питания

Все ,что нужно знать о питании диабетику   есть в книге Джеффа Бонда
 " Естественное питание"

Уникальная медицинская система митрополита и диабет (результаты применения)

Дорогие друзья диабетики!
Для диабетика очень большое значение имеют рекомендации по питанию, по здоровому образу жизни , по профилактике уже возникающих проблем со здоровьем.
В этом видео 2 имеются ценные рекомендации для диабетиков .
В первую очередь необходимо отметить рекомендации по частому, дробному питанию
до 18 .00, по объему пищи, который должен быть не более одной пиалы (двух сложенных ладошек), по ограничению продуктов, содержащих калий(особенно дрожжевой хлеб),бананы, виноград, картофель, сухофрукты, о питьевом режиме.
Но кроме диабета , есть и другие заболевания, которые требуют применения упомянутых в медицинской системе митрополита Чичагова рекомендаций.
Мне ,как пчеловоду, приятно было еще раз услышать об эффективности применении прополиса при простудных заболеваниях.
Просмотрев это видео вы узнаете о рекомендациях при таких заболеваниях, как простудные заболевания, головные боли ,остеохондроз, ревматоидный артрит , хроническое воспаление легких, псориаз, пиелонефрит и даже шизофрения.

К.П.К.пишет:
«Лучше всего, если объем будет соответствовать двум ладошкам, сложенным вместе (одноразовый прием пищи), не зависимо от того, что мы едим. Не нужно употреблять комплексные обеды: первое, второе, компот сверху. Это невозможно переварить. Принцип питания – есть что-то одно. Кашу, суп, чай – все нужно употреблять с интервалом 1- 2 часа. Тогда желудок сможет все переработать.
Вода и жидкость в желудке не всасывается, она всасывается в кишечнике (в толстом), а через желудок проходит транзитом. Если сразу после еды выпить чай, сок или что-то еще, жидкость будет находиться в желудке, пока последний переваривает съеденное. Значит, концентрация желудочного сока размоется, пища будет долго стоять комком, и это будет очень длительное пищеварение. Поэтому пить можно за час до еды, или через час поле еды
Если человек будет следовать этим простым физиологическим принципам, он перестанет болеть. При правильной концентрации хлора в крови начнут растворяться тромбы, бляшки, родинки, опухоли, начнет выходить песок, очистятся суставы, восстановится зрение.
Первым признаком выздоровления будет изменение цвета и запаха мочи. Человек, живущий по такому принципу, не будет иметь на теле родинок.
Есть Творец, а есть венец, вершина Его творения - человек.
Не может быть, чтобы Бог создал людей зависимыми от каких-то добавок, микроэлементов, чтобы люди себя искусственно чем-то поддерживали».

В связи с этим мне хотелось бы Вам порекомендовать прослушать и прочитать материалы К. П. Кравченко и сделать свои выводы о том в какой мере Вы можете использовать их для укрепления своего здоровья.
Посмотрите видео 2 с лекцией практикующего врача К.П. Кравченко о
« Медицинской системе митрополита Серафима Чичагова»:



О добавках ,витаминах, микроэлементах и их роли в поддержании здоровья сегодня существует и другая точка зрения .
Они должны быть составной частью правильного сбалансированного питания .

Жду Ваших отзывов.

Уникальная медицинская система митрополита и диабет (рекомендации)

Дорогие друзья диабетики!
Для диабетика очень большое значение имеют рекомендации по питанию, по здоровому образу жизни , по профилактике уже возникающих проблем со здоровьем.
В связи с этим мне хотелось бы Вам порекомендовать прослушать и прочитать материалы К.П.Кравченко и сделать свои выводы о том в какой мере Вы можете использовать их для укрепления своего здоровья.
Посмотрите видео с лекцией практикующего врача К.П. Кравченко о
« Медицинской системе митрополита Серафима Чичагова»:


Хотелось  бы получить Ваши   отзывы!

Уникальная медицинская система митрополита и диабет (об эндокринной системе, ч. 2)

Дорогие друзья диабетики!

 Для диабетика чрезвычайное  значение имеет  понимание процессов  обмена веществ в организме. Эти процессы происходят независимо от  нас, но при нашем непосредственном участии, так как  питание поставляем  для этих процессов мы сами. Сколько   же  какой пищи принимать и в каком соотношении основных компонентов?    Об этом сегодня  в нашей статье.

Сегодня  уделим внимание  вопросам  состава питания   и    продолжим  обсуждение     утверждений  К.П. Кравченко   из  её  лекции о

 « Медицинской системе митрополита Серафима Чичагова»:

8. Увеличить количество натриевых продуктов и снизить количество калиевых в рационе.  

 КПК пишет                                                                                                                     

Натрий и калий– микроэлементы, которые поступают в организм только с едой (в организме не синтезируются) .

Суточная доза калия 2-3 грамма, а натрия -6-8 грамм. Это значит, что в продуктах питания натрия должно быть больше, чем калия. При таком распределении организм поддерживает натриево-калиевый баланс, или равновесие, именно в таком соотношении сохраняется определенная проницаемость клеток.

 Поскольку калий и натрий - вещества, которые организмом не синтезируются, а приходят извне (в основном с едой), а вся пища сейчас, в основном, калийная, основная задача человека состоит в том, чтобы увеличить количество натриевых продуктов и снизить количество калиевых в рационе.

На сто грамм продукта – 2 грамма калия (это суточная норма) содержит дрожжевой хлеб. Таким образом, кусок хлеба (100гр.) содержит суточную норму калия, так как дрожжи - самый сильный источник калия.   Поэтому лучше употреблять бездрожжевые продукты.

Еще один источник калия –  это все сладкое: мед, варенье, сухофрукты, фрукты, орехи, семечки. Эти продукты нужно употреблять в малых дозах, аккуратно.

 Продукты, содержащие натрий, в рационе питания должны быть повышены.

Если не учитывать  время поста, то это яйца, рыба, мясо, молоко, т.е. то,   что возбуждает выработку соляной кислоты.

 Натриевые продукты - это продукты желудочные, белки, которые желудок переваривает, и все специи: горчица, хрен, аджика (те, которые произрастают у нас).

 Все это усиливает выработку соляной кислоты, что делает поступающую в организм еду стерильной.

 Сюда же относятся все квашеные продукты (не маринованные с уксусом), прошедшие ферментацию, брожение.

 Когда растительный продукт бродит, а бродит он две недели, процесс брожения превращает обычную капусту в мясо.

Желудком квашеная капуста воспринимается как мясо, переваривается желудком, усиливая выработку соляной кислоты.

Желудок не страдает, что очень важно, в пост.

 Наши предки это хорошо знали, поэтому, как только начинался пост, в России употребляли огромное количество таких продуктов, как моченые яблоки, морошка, соленые грибы, квашеная капуста и т.д.

Продукты, богатые натрием, должны стать основой рациона, ибо человек ест не для наслаждения, а для поддержки своей жизнеспособности.

 Большое количество натрия содержится в цикории. Цикорий – это наш кофе. Цикорий правильно собирать осенью после цветения, в сбор идут корни растения.

Когда в клетку поступает питание, из клетки выходит отработка в кровь и передается нервный импульс через калий к натрию, а от натрия к калию (в мозг, и обратно).

 Если калия поступает больше, чем нужно, он начинает накапливаться в клетке, и она разбухает. Чтобы клетка не лопнула, организм начинает тянуть в нее воду, что приводит к ее дальнейшему увеличению. Появляются внутренние и внешние отеки, лишний вес, увеличивается нагрузка на сердце, ноги, сосуды, а калий начинает выходить в плазму крови.

Восьмой совет диабетику .

Над этими материалами диабетику необходимо  задуматься, они являются простыми для понимания и очень важными для правильного регулирования обменных процессов  и помощи эндокринной системе.

P. S. 

  В   следующих постах   мне хочется продолжить    публиковать материалы    об этой системе. Хотелось  бы получить  Ваши  отзывы.

Пройдя по ссылке можно ознакомиться  с «Медицинской системой     св. митрополита   Серафима ЧИЧАГОВА» 

Уникальная медицинская система митрополита и диабет (об эндокринной системе, ч.1)

Дорогие друзья диабетики!

Эндокринология - это наука о железах внутренней секреции,  то есть органах, вырабатывающих гормоны в кровь и тесно взаимосвязанных друг с другом.

Это гипоталамус, гипофиз, щитовидная и паращитовидные, надпочечники,    поджелудочная  и   половые железы.

У диабетиков больше всего информации и знаний о поджелудочной железе.

 Так как всеми свойствами организма (всеми функциями) управляет гормональная - эндокринная система, стоит расширить и углубить свои знания.  

Сегодня  уделим внимание щитовидной железе и    продолжим  обсуждение     утверждений  К.П. Кравченко   из  её  лекции о

 « Медицинской системе митрополита Серафима Чичагова»:

8. Если какая-то железа выходит из строя, вся система будет давать сбой.

 КПК пишет

«Если какая-то железа выходит из строя, вся система будет давать сбой. Но это не ощущается симптоматически (клинически).

Один из органов может не работать вообще никак, но он не будет больным.

 Болеть и проявляться будет симптоматика на том органе, который не «включили» в работу, там будет чувствоваться тот или иной симптом: боль, тяжесть, изжога, горечь и так далее.

Эта симптоматика с причинным фактором находится в весьма далеком соотношении.

Гипоталамус - связь телесная с духовной. Остальные железы  - «рабочие пчелки»: гипофиз,  щитовидная железа, молочная - у женщин и грудная - у мужчин, поджелудочная железа, надпочечники, придатки и яичники.

 Анатомически у всех все одинаково. Железы друг с другом взаимосвязаны. Из этих желез молочные железы и придатки непосредственно как гормональные органы работают только в тот период, когда женщина беременна и кормит ребенка.

В остальном состоянии эти железы дремлющие. Они отражают правильную или неправильную работу других, основных желез.

Основные железы – это гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа, которые все остальные железы и «включают.

У человека чаще всего выходят из строя гипофиз, щитовидная железа или надпочечники. Наиболее частой причиной патологий (90%) является щитовидная железа, которая вырабатывает гормон тироксин, или тетрайодтирамин, состоящий из четырех атомов йода. 80% тироксина сбрасывается в печень. Только при наличии этого гормона печень выполняет все свои функции, основная из которых- имунная, в полной мере.

 При включении защитных функций организм начинает «видеть» то, что с ним происходит, и бороться.

При нарушении работы щитовидной железы организм не видит ничего.

Вирусы, бактерии, паразиты, дисбактериоз, опухоли – все это проходит не заметно. Поэтому нет болей при раке, есть только боли при метастазах, когда разрушаются все ткани и оголяются нервные окончания.

Именно тогда появляется сильная боль, не снимаемая анальгетиками.

Вырабатывая гормон из четырех атомов йода, щитовидная железа должна каким-то образом этот йод получить. Для этого необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие йод, которые должны перевариться, попасть из кишечника в кровь, а затем щитовидная железа, вырабатывая тироксин, вбрасывает его в печень. Это в норме. Но живя в эндемическом районе, где нет морей, океанов, а, следовательно, и продуктов, содержащих йод, ни у кого щитовидная железа не работает.

 У человека начинаются проблемы с давлением, и так далее.

Еще один разрушающий фактор, воздействующий на щитовидную железу, – это фактор эмоциональный.

 Следующий фактор – облучение, подобное чернобыльской катастрофе. На сегодняшний день этот фактор играет значительную роль в связи с возрастающим количеством сотовых телефонов и вышек, обеспечивающих сотовую связь.

 Таким образом, облучение идет постоянно и затрагивает всех без исключения.

Оттого, что эти излучения не видны, а мы их не ощущаем, они становятся еще опаснее»

Восьмой совет диабетику  

  Рекомендации по профилактике заболеваний щитовидной железы  смотрите по ссылке              http://youtu.be/uurchCkOkR4 

Вот несколько рекомендаций по полезным продуктам:

Включите в Ваше меню морскую капусту, нерыбные морепродукты (кальмары, креветки).  Сладкий перец в котором содержится большое количество йода, и который хорошо влияет на обмен веществ при атеросклерозе.

 Йод  также содержится  в мясе, яйцах, молоке, свекле, салате, капусте, огурцах, сливах

P. S. 

  В   следующих постах   мне хочется продолжить    публиковать материалы    об этой системе. Хотелось  бы получить  Ваши  отзывы.

Пройдя по ссылке можно ознакомиться  с «Медицинской системой     св.митрополита   Серафима ЧИЧАГОВА» 

Уникальная медицинская система митрополита и диабет (о роли лекарств)

Дорогие друзья диабетики!

У каждого человека свои воспоминания, свои впечатления от  пережитого и от прочитанного  и свои выводы.

У меня они в основном связаны с печенью. В юном возрасте я переболел болезнью Боткина, которая оставила   свои следы на все последующие годы жизни.

Был нанесен серьезный ущерб иммунитету. Это были   осложнения затронувшие нервную систему, затем сердечно сосудистую (гипертония) и на последнем этапе диабет .

И много было принято лекарств для лечения этих болезней!

Сегодня   мы продолжим  обсуждение     утверждений  К.П. Кравченко   из  её  лекции о

 « Медицинской системе митрополита Серафима Чичагова»:

7. Прием лекарства не влияет на лечение болезни, он убирает симптоматику.

 КПК пишет

«Серафим Чичагов говорил, что прием лекарства не влияет на лечение болезни, он убирает симптоматику. Одновременно препарат убивает в организме тот или иной орган.

 Если это рассосалось в желудке – страдает желудок, в кишечнике - начинается дисбактериоз, печень и почки вынуждены это выводить.

В организме печень выполняет огромное количество функций: пищеварительная, кровоочистительная, иммунная.

Функция иммунной системы заключается в том, чтобы вырабатывать иммуноглобулины: противовирусные, бактериальные, грибковые, паразитарные и противоопухолевые.

Печень отвечает за весь иммунитет.

В учебнике по фармакологии написано то, что не является военной тайной, например: острые лекарственные гепатиты вызываются лекарственными препаратами.

Наиболее тяжелые формы лекарственных гепатитов, протекающих с некрозами печеночной паренхимы (это цирроз печени), возникают в результате приема противотуберкулезных лекарственных препаратов - они самые тяжелые.

 Затем - парацетамол, все антибиотики, антибактериальные средства, все препараты для лечения сердечнососудистых заболеваний, все психотропные средства, ацетилсалициловая кислота.»

Седьмой совет диабетику

При диабете страдает сердечно сосудистая система, давление нужно поддерживать в норме.

Очень важным для диабетика является подбор правильного сбалансированного питания.

Вот несколько рекомендаций по полезным продуктам:

Включите в Ваше меню морскую капусту, нерыбные морепродукты (кальмары, креветки).  Сладкий перец в котором содержится большое количество йода, и который хорошо влияет на обмен веществ при атеросклерозе.

 Йод  также содержится  в мясе, яйцах, молоке, свекле, салате, капусте, огурцах, сливах.

Белокачанную капусту, которая низкокалорийна, в ней содержится большое количество энзимов, калия, фитонцидов, которые способствуют профилактике болезней сердца.

Сельдерей, топинамбур.

Гречневую крупу, овсяные хлопья, хлеб отрубной.

Крыжовник , шиповник, цитрусовые, которые содержат большое количество витаминов и микроэлементов

                                                                                                                                                                                                   

P. S. 

  В   следующих постах   мне хочется продолжить    публиковать материалы    об этой системе. Хотелось  бы получить  Ваши  отзывы.

Пройдя по ссылке можно ознакомиться  с «Медицинской системой     св.митрополита   Серафима ЧИЧАГОВА»